Аудиокнига У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях ISBN 978-5-04-179305-0

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Маргарита Быстрякова

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие / личностный рост
Текст читает	Маргарита Быстрякова
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-179305-0
Литрес ISBN	978-5-04-518174-7
Теги	саморазвитие / личностный рост практическая психология психологические тренинги

Прослушайте отрывок аудиокниги У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях"

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Книги серии: В потоке. Движение к счастью

Аудиокнига Ани Эгоиста - Любить. Учиться. Творить

Любить. Учиться. Творить

Аудиокнига Татьяна Чуйкина - Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя

Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя

Аудиокнига Евгения Андреященко - Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни

Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни

Аудиокнига Таяна Бриз - Все, что нужно знать о кармических отношениях

Все, что нужно знать о кармических отношениях

Аудиокнига Вания Маркович - Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

Аудиокнига Максим Рапопорт - Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности

Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности

Похожие аудиокниги

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями

У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева

У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти

У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе Маргарита Быстрякова

саморазвитие / личностный рост

Аудиокниги автора: Маргарита Быстрякова

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Аудиокнига Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

Аудиокниги жанра: саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Людмила Белова - Цигун на каждый день. Медитация

Цигун на каждый день. Медитация Людмила Белова

Аудиокнига Александр Свияш - Улыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковаться

Улыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковаться Александр Свияш

Аудиокнига Александр Свияш - Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Разумный мир. Как жить без лишних переживаний Александр Свияш

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков - Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово

Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово Мирзакарим Норбеков

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков - Опыт дурака, или Ключ к прозрению

Опыт дурака, или Ключ к прозрению Мирзакарим Норбеков

Аудиокнига Коллектив авторов - Лекции по навыкам делового общения

Лекции по навыкам делового общения Коллектив авторов

Аудиокниги издательства: Эксмо

Аудиокнига Фазиль Искандер - Созвездие Козлотура

Созвездие Козлотура Фазиль Искандер

современная русская литература

Аудиокнига Татьяна Устинова - На одном дыхании!

На одном дыхании! Татьяна Устинова

современные детективы

Аудиокнига Маша Трауб - Плохая мать

Плохая мать Маша Трауб

современная русская литература

Аудиокнига Олег Дивов - Симбионты

Симбионты Олег Дивов

киберпанк

Аудиокнига Алексей Калугин - Ржавчина

Ржавчина Алексей Калугин

боевая фантастика

Аудиокнига Василий Головачёв - Человек боя

Человек боя Василий Головачёв

крутой детектив