Аудиокнига Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
- Жанр зарубежная психология
- Автор Дэвид Бернс
- Текст читает Сергей Колбинцев
- Издатель Эксмо
- Литрес ISBN 978-5-04-308053-0
- Теги зарубежная психология социальная психология саморазвитие личностный рост практическая психология психологические тренинги
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
