Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Лилия Власова |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001697978 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-360031-8 |
| Теги | зарубежная психология детская психология семейная психология воспитание детей |
Прослушайте отрывок аудиокниги Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе:
Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности. Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Соавтор книги для специалистов в области психического здоровья Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy.
Похожие аудиокниги
Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенка
Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка
Мама, которой я хочу быть. Как общаться с ребенком без криков, истерик и ссор
Саммари книги «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Саммари книги «Как воспитать в ребенке чувство ответственности. 10 принципов, которые должен знать каждый родитель»
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса