Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Андрей Курилов |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001955122 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост семейная психология |
Прослушайте отрывок аудиокниги Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви:
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. На русском языке публикуется впервые.
Похожие аудиокниги
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя
К черту прекрасного принца! Как перестать ждать чуда и построить наконец отношения, у которых есть будущее
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях