Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Марк Фишер |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-180480-0 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики практическая психология здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева:
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как научиться с ними сосуществовать для достижения целей.
Похожие аудиокниги
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Чувство собственного достоинства. Эссе
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход