Аудиокнига Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Татьяна Фишер
- Текст читает Татьяна Фишер
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-180483-1
- Теги саморазвитие личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики практическая психология здоровье
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
