Аптечка психологической самопомощи: Стресс
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Татьяна Фишер |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-180483-1 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики практическая психология здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Аптечка психологической самопомощи: Стресс:
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Похожие аудиокниги
Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке
Рестарт: Как прожить много жизней
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева