Аптечка психологической самопомощи: Тревога
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Татьяна Фишер |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-180483-1 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики практическая психология здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Аптечка психологической самопомощи: Тревога:
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Похожие аудиокниги
Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Рестарт: Как прожить много жизней
Быть собой
Безграничный разум
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Освободи себя
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева