Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Автор Алена Ал-Ас
Читает Виктория Зайцева
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе»
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: Найти смелость полюбить себя; Отпустить обиды и справиться с детскими травмами; Избавиться от негативных родовых сценариев; Взять тревогу под контроль; Научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками! АЛЕНА АЛ-АС – член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии Успешные женщины России – в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-179475-0
- ISBN Литрес
- 978-5-04-516231-9
- Жанры
- Семейная психология, О психологии популярно, Саморазвитие личностный рост, Любовь и отношения
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Искусство самопринятия»
Вся серия по порядку →
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Похожие аудиокниги
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей
Чувство любви
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Обнимательная психология: найти опору в себе
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе»?
Аудиокнигу читает Виктория Зайцева. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе»?
Автор — Алена Ал-Ас.
Можно ли послушать «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 469,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе» в серию?
Да, книга входит в серию «Искусство самопринятия» — в ней 17 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе»?
Возрастное ограничение — 16+.
