Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности — принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты. Вас ждут: путешествие за кулисы психологической работы; истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности; практические упражнения после каждой из 13 глав; осознание своей уникальности.