Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор Елена Садова
Читает Светлана Махохей
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-171888-6
- Жанры
- О психологии популярно, Состояния и явления психики, Клиническая психология, Психотерапия
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Искусство самопринятия»
Вся серия по порядку →
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Похожие аудиокниги
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Лекция 8. Психология спортивного соревнования
Мы не понимаем друг друга. Как найти общий язык с подростками
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»?
Аудиокнигу читает Светлана Махохей. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»?
Автор — Елена Садова.
Можно ли послушать «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 549,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» в серию?
Да, книга входит в серию «Искусство самопринятия» — в ней 17 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Светлана Махохей
Все озвучки →
Клиническая психология
Весь жанр →
Как я перестала пить-выпивать. Я пила двадцать лет, пока не поставила напротив себя стул и не сказала: «Садись, поговорим». Это был самый страшный и самый спасительный разговор в моей жизни
Дневник трезвости — роман-тренинг. Жёсткий. Если ты не можешь бросить пить — начни записывать. Каждый раз. Всё. Время, место, эмоцию. Через два месяца ты увидишь врага в лицо. И победишь.
Мне не больно. Как помочь себе жить дальше после ПТСР и психологических травм и начать доверять жизни
Интегративная перинатальная символдрама для беременных. Руководство психолога
Психоэндокринология для психологов ( как словом влиять на гормоны)
Эфирные патогены: Почему ваша депрессия не лечится таблетками
