Аудиокнига Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Тери Аболевич
- Текст читает Анастасия Салова
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-178472-0
- Литрес ISBN 978-5-04-511764-7
- Теги саморазвитие личностный рост о психологии популярно психологическая консультация психотерапия истории из жизни
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы: – поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор, – усмирите беспокойные и назойливые мысли, – узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, – научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
