У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Маргарита Быстрякова |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-175398-6 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост практическая психология психологические тренинги |
Прослушайте отрывок аудиокниги У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда:
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалиться? Во время практики вы осознанно проживете ситуацию стыда, возьмете на себя ответственность, примите произошедшее и будете двигаться дальше без разрушающей эмоции. Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Похожие аудиокниги
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности