Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
| Жанр | клиническая психология |
|---|---|
| Текст читает | Любовь Конева |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-175277-4 |
| Теги | о психологии популярно состояния и явления психики клиническая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»:
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Похожие аудиокниги
Саммари книги «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“»
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Лекция 8. Психология спортивного соревнования
Саммари книги «Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола»
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Саммари книги Марины Мелия «Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителей. Второе издание, дополненное»
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать