Аудиокнига С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
- Жанр зарубежная психология
- Автор Илсе Санд
- Текст читает Элнара Салимова
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961442618
- Литрес ISBN 978-5-04-329351-0
- Теги зарубежная психология саморазвитие личностный рост
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Прослушать фрагмент аудиокниги
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
