Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Виктор Попов |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001959861 |
| Теги | зарубежная психология о психологии популярно состояния и явления психики |
Прослушайте отрывок аудиокниги Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации:
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Похожие аудиокниги
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»