Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Александр Карлов |
| Издатель | Питер |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики практическая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни"
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки.Похожие аудиокниги
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Другие аудиокниги этого автора
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Другие аудиокниги этого жанра
Гениальность и помешательство
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Поток: Психология оптимального переживания
Психотехники влияния
Психология за 30 секунд
Другие аудиокниги этого издательства
Принцессы немецкие – судьбы русские
Адмирал Колчак. Протоколы допроса
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития
Большие дети моря
Киты и люди
Другие книги этой серии
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития
Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов
Дао благополучия. История вашего будущего
Вижу вас насквозь. Как «читать» людей