Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Александр Карлов |
| Издатель | Питер |
| ISBN | 978-5-4461-1745-1 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики |
Прослушайте отрывок аудиокниги Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой:
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. Книга имеет дополнительные материалы в формате pdf, которые можно скачать после покупки.
Похожие аудиокниги
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями
Больше не свободна. Как получить кольцо и все не испортить
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем
Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Смелость прощать и свобода этого не делать
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации