Аудиокнига Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом ISBN 978-5-04-155066-0

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

0.0 (0)
 Жанр  саморазвитие / личностный рост
 Текст читает  Люба Петрова
 Издатель  Эксмо
 ISBN  978-5-04-155066-0
 Литрес ISBN  978-5-04-350318-3
 Теги  саморазвитие / личностный рост практическая психология психологические тренинги похудение и диеты здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом:

🎁 Доступные промокоды (5)

Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwpueSN
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxva3mK1
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyQZ31D
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy5YgF5
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом"

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Книги серии: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Похожие аудиокниги

Аудиокниги автора: Евгения Меглинская

Аудиокниги жанра: саморазвитие / личностный рост

Аудиокниги издательства: Эксмо