От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Нона Трояновская |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001699361 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-374140-0 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться:
Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Похожие аудиокниги
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья