5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
| Жанр | спорт / фитнес |
|---|---|
| Текст читает | Елена Дельвер |
| Издатель | Аудиокнига (АСТ) |
| ISBN | 978-5-17-127068-1 |
| Теги | спорт / фитнес мода и стиль здоровое и правильное питание косметика и косметология |
Прослушайте отрывок аудиокниги 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!:
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя! Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой. © Джонс Барбара, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Похожие аудиокниги
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Превращение. Из гусеницы в бабочку
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Каково быть футболистом: забавные истории из раздевалок и не только
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона