Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Автор Кристина Берндт
Читает Юлия Шустова
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-161739-4
- ISBN Литрес
- 978-5-04-378509-1
- Жанры
- Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Психологический бестселлер (Эксмо)»
Вся серия по порядку →
Мой мозг хочет это. Как перестать попадать в ловушки собственных желаний
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Искусство привязывать к жизни. Мемуары психиатра о границе между безумием и нормальностью
Пробуди своего гения. Как избавиться от шаблонного мышления, вернуть внимание и мыслить нестандартно
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Похожие аудиокниги
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»?
Аудиокнигу читает Юлия Шустова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»?
Автор — Кристина Берндт.
Входит ли «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» в серию?
Да, книга входит в серию «Психологический бестселлер (Эксмо)» — в ней 73 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Юлия Шустова
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Знаменитые случаи из практики
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
