Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Людмила Чайковская |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001696841 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-359840-0 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост мотивация |
Прослушайте отрывок аудиокниги Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу:
Книга о том, как устанавливать четкие, прочные, здоровые границы, чтобы обрести свободу и изменить свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут овладеть новыми привычками даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать людям. Нэнси Левин – системно-интегративный консультант, создательница нескольких фундаментальных коучинговых и тренировочных программ, которые обучают клиентов жить по своим правилам и ставить себя в приоритет. С 2002 по 2014 год работала куратором мероприятий в издательстве Hay House. Получила степень мастера изящных искусств по специальности «литературное творчество и поэтика» в Университета Наропа в Боулдере, Колорадо. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Похожие аудиокниги
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем