Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Автор Юлия Булгакова
Читает Юлия Булгакова
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-171973-9
- ISBN Литрес
- 978-5-04-456074-1
- Жанры
- Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Ещё у автора
Юлия Булгакова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Психологическая забота о себе»
Вся серия по порядку →
Выдыхай. АСМР для тех, кто хочет замедлиться и снять стресс
Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки
Ноль сомнений в себе. Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины
Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины
На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным
Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает
Похожие аудиокниги
Лекция №2 «Чужое мнение: как перестать бояться критики»
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»?
Аудиокнигу читает Юлия Булгакова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»?
Автор — Юлия Булгакова. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 804,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» в серию?
Да, книга входит в серию «Психологическая забота о себе» — в ней 12 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Юлия Булгакова
Все озвучки →Саморазвитие / личностный рост
Весь жанр →
Женщина глазами миллионера
Всё начинается с заботы о себе
Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Кошка, у которой осталась одна жизнь
