Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Роман Волков |
| Издатель | Эксмо |
| Литрес ISBN | 978-5-04-127575-4 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль:
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Похожие аудиокниги
Сила воли. Секретные методики спецслужб
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Думай как монах. Прокачай свою жизнь
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь