Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Алевтина Пугач |
| Издатель | Эксмо |
| Литрес ISBN | 978-5-04-322533-7 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост дзэн-буддизм практическая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды:
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Похожие аудиокниги
8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь
Любовь на всю жизнь
Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь
Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии