Аудиокнига Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
- Жанр кулинария
- Автор Сергей Малозёмов
- Текст читает Максим Гамаюнов
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-164550-2
- Литрес ISBN 978-5-04-414725-6
- Теги кулинария здоровое и правильное питание
В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой? Чем стоит позавтракать? Что не стоит есть на ночь? Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого? Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
