Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
| Жанр | научно-популярная литература |
|---|---|
| Текст читает | Максим Гамаюнов |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-192373-0 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-578338-5 |
| Теги | научно-популярная литература похудение и диеты здоровье здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре:
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Похожие аудиокниги
Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам понять самих себя?
Тайные знаки природы. Как стать погодным детективом и читать приметы
Элегантная наука о ядах от средневековья до наших дней. Как лекарственные препараты, косметика и еда служили методом изощренной расправы
Лекция «Нейробиология родительской заботы. Как наука объясняет любовь и отношения в семье»
Когда насекомые ползают по трупам. Как энтомолог помогает раскрывать преступления
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов
Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали
Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников