Аудиокнига «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре», Сергей Малозёмов

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Автор Сергей Малозёмов Читает Максим Гамаюнов
0.0 (0)
Здоровое и правильное питаниеСерия «Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ»202312+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре»

Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Издатель
Эксмо
ISBN
978-5-04-192373-0
ISBN Литрес
978-5-04-578338-5
Жанры
Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина

Ещё у автора

Сергей Малозёмов →
Аудиокнига «Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные», Сергей Малозёмов Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные Аудиокнига «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти», Сергей Малозёмов Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти Аудиокнига «Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов», Сергей Малозёмов Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные», Сергей Малозёмов Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные Сергей Малозёмов Аудиокнига «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти», Сергей Малозёмов Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти Сергей Малозёмов Аудиокнига «Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов», Сергей Малозёмов Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов Сергей Малозёмов

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь», Настя Травкина Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь Настя Травкина Аудиокнига «Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам понять самих себя?», Евгений Плисов Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам понять самих себя? Евгений Плисов Аудиокнига «Тайные знаки природы. Как стать погодным детективом и читать приметы», Петер Вольлебен Тайные знаки природы. Как стать погодным детективом и читать приметы Петер Вольлебен Аудиокнига «Элегантная наука о ядах от средневековья до наших дней. Как лекарственные препараты, косметика и еда служили методом изощренной расправы», Элеанор Херман Элегантная наука о ядах от средневековья до наших дней. Как лекарственные препараты, косметика и еда служили методом изощренной расправы Элеанор Херман Аудиокнига «Лекция «Нейробиология родительской заботы. Как наука объясняет любовь и отношения в семье»», Вячеслав Альбертович Дубынин Лекция «Нейробиология родительской заботы. Как наука объясняет любовь и отношения в семье» Вячеслав Альбертович Дубынин Аудиокнига «Когда насекомые ползают по трупам. Как энтомолог помогает раскрывать преступления», Маркус Шварц Когда насекомые ползают по трупам. Как энтомолог помогает раскрывать преступления Маркус Шварц Аудиокнига «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг», Дэвид Перлмуттер Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг Дэвид Перлмуттер Аудиокнига «Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль», Юлия Фишер Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль Юлия Фишер Аудиокнига «Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов», Джозеф Меркола Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов Джозеф Меркола Аудиокнига «Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали», Лиза Фельдман Барретт Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали Лиза Фельдман Барретт Аудиокнига «Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории», Уилл Сторр Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории Уилл Сторр Аудиокнига «Неврозы, панические атаки и все такое для чайников», Максим Малявин Неврозы, панические атаки и все такое для чайников Максим Малявин

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре»?
Аудиокнигу читает Максим Гамаюнов. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре»?
Автор — Сергей Малозёмов. Всего в каталоге 6 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 539,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» в серию?
Да, книга входит в серию «Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ» — в ней 4 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре»?
Возрастное ограничение — 12+.

Ещё читает Максим Гамаюнов

Все озвучки →
Аудиокнига «Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней», Кевин Леман Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней Кевин Леман Аудиокнига «Смертельный спуск. Трагедия на одной из самых сложных вершин мира – К2», Аманда Падоан Смертельный спуск. Трагедия на одной из самых сложных вершин мира – К2 Аманда Падоан Аудиокнига «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней», Кевин Леман Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней Кевин Леман Аудиокнига «Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов», Джойс Хуан Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов Джойс Хуан Аудиокнига «Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда», Питер А. Левин Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда Питер А. Левин Аудиокнига «Красавицы Бостона. Охотник и Злодей. Комплект из 2 книг», Л. Дж. Шэн Красавицы Бостона. Охотник и Злодей. Комплект из 2 книг Л. Дж. Шэн

Здоровое и правильное питание

Весь жанр →
Аудиокнига «3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание», Вильям Дэвис 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание Вильям Дэвис Аудиокнига «100 лайфхаков для умной кулинарии», Елена Кристова 100 лайфхаков для умной кулинарии Елена Кристова Аудиокнига «Руководство по обогащению пищи эфирными маслами», Елена Хромова Руководство по обогащению пищи эфирными маслами Елена Хромова Аудиокнига «Много работы = ожирение», Лина Стоун Много работы = ожирение Лина Стоун Аудиокнига «Мне 50. Что теперь есть?», Светлана Антоненко Мне 50. Что теперь есть? Светлана Антоненко Аудиокнига «Твоя дочь-подросток начала пить пиво? История Алисы, которая пила пиво, чтобы стать "своей", а стала рабыней банки. Как заставить девушку бояться бутылки сильнее, чем ЕГЭ по профильной математике», Александр Малышев Твоя дочь-подросток начала пить пиво? История Алисы, которая пила пиво, чтобы стать "своей", а стала рабыней банки. Как заставить девушку бояться бутылки сильнее, чем ЕГЭ по профильной математике Александр Малышев

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Кошачья маска», Влад Райбер Кошачья маска Влад Райбер Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Трижды до восхода солнца», Татьяна Полякова Трижды до восхода солнца Татьяна Полякова Аудиокнига «Свято место», Тем Гарценштейн Свято место Тем Гарценштейн Аудиокнига «Можжевельник и шип», Ава Райд Можжевельник и шип Ава Райд