Создавая себя: аудиокниги
В каталоге 64 аудиокниги автора Создавая себя в жанрах общая психология, саморазвитие и советы и практическая психология. Чаще всего книги автора озвучивают чтецы Литрес Авточтец и Колесникова Анастасия. Среди книг автора: «Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга», «Этика саморазвития: Как не стать жертвой токсичного позитива и гуру» и «Потеря и обретение: Саморазвитие как путь через горе».
Показаны 1–50 из 64 аудиокниг
Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга
Этика саморазвития: Как не стать жертвой токсичного позитива и гуру
Потеря и обретение: Саморазвитие как путь через горе
Работа с экзистенциальной тревогой: Когда нет очевидных причин для беспокойства
Принятие 'негативных' эмоций: Гид по работе с гневом, печалью, страхом
ЭкоСамопознание: Как климатическая тревожность и отношение к планете формируют вашу идентичность
Поиск 'Дома' внутри себя: Работа с чувством принадлежности и одиночеством
Самопознание в период кризиса и неопределенности: Навигация в тумане
Мануал-путешествие: Инструменты для самопознания в дороге (командировки, отпуск, переезды)
Самопознание через искусство: Мануал для 'неталантливых'
Работа с завистью и сравнением: Как превратить 'ядовитое' чувство в мотиватор
Самопознание через еду: Осознанное питание как путь к себе
Микро-ритуалы для макро-изменений: 60-секундные практики самопознания
Самопознание в команде: Инструменты для групповой рефлексии и взаимного роста
Декодировка повседневности: Как быт и рутина раскрывают ваши паттерны
Философия личного пути: Создание своей системы координат
Системное самопознание: Я в контексте семьи, рода и культуры
Самопознание для родителей: Кто Я кроме Мамы/Папы?
Возрастные переходы как возможность: Саморазвитие в 30+, 40+, 50+
Интровертам о самопознании: Энергия, границы и сильные стороны
Мануал-квест: Интерактивное путешествие к себе
Самопознание через отношения с природой: ЭкоПсихология на практике
Дневник будущего: Письма и рефлексия от личности, которой вы хотите стать
Биография выбора: Анализ ключевых решений и их альтернатив
Самопознание через творческий хаос: Практики спонтанности и импровизации
Саморазвитие после выгорания: Восстановление и поиск новых ориентиров
Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности
Сновидения как поле для самопознания
Развитие чувства юмора: Как легче относиться к себе и Миру
Работа с внутренними противоречиями и конфликтами: Поиск 'Третьего пути'
Теневая работа: Глубинный контакт с отвергаемыми частями себя
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самом деле?
Эмоциональный дата-анализ: Отслеживание состояний для понимания себя
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
Страх как компас: Работа со страхами и лимитирующими убеждениями
Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу
Интеграция: Как собрать пазл себя в единую картину
Интуиция: Как услышать внутренний голос и доверять себе
Цифровой детокс и осознанное потребление информации
Расшифровка кода: Понимание своих ценностей и убеждений
Ваше время – Ваша жизнь: Мастерство тайм-менеджмента и энергии
Мир внутри: Исследование эмоций и чувств
Стартовая точка: Инвентаризация себя
Сила и тень: Принятие своих качеств
Зачем Я здесь? Исследование личной миссии и смысла
От мечты к цели: Искусство постановки и достижения
Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных
Учиться: Развитие навыка осознанного обучения
Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
Осознанная жизнь: Практика внимательности в повседневности