Аудиокнига Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
- Жанр зарубежная психология
- Автор Коллектив авторов
- Текст читает Павел Ломакин
- Издатель CrossReads
- ISBN 978-5-04-178445-4
- Теги зарубежная психология саморазвитие личностный рост состояния и явления психики практическая психология психотерапия
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Прослушать фрагмент аудиокниги
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
