Аудиокнига Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах ISBN 978-5-04-191500-1

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Тара Брах
0.0 (0)
 Жанр  зарубежная психология
 Текст читает  Галина Кашковская
 Издатель  Эксмо
 ISBN  978-5-04-191500-1
 Теги  зарубежная психология дзэн-буддизм практическая психология психотерапия саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах:

🎁 Доступные промокоды (5)

Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwpueSN
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxva3mK1
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyQZ31D
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy5YgF5
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах"

Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли». Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.

Книги серии: Mindfulness / Осознанность

Аудиокнига И. А. Попова-Цветаева - Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Аудиокнига Тара Брах - Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Аудиокнига Тара Брах - Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Аудиокнига Тара Брах - Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Аудиокнига Тара Брах - Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Аудиокнига Тара Брах - Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь

Аудиокниги автора: Тара Брах

Аудиокнига Тара Брах - Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Аудиокнига Тара Брах - Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Аудиокнига Тара Брах - Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Аудиокнига Тара Брах - Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Аудиокнига Тара Брах - Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Аудиокнига Тара Брах - Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь

Аудиокниги жанра: зарубежная психология

Аудиокнига Стив Харви - Вы ничего не знаете о мужчинах
Вы ничего не знаете о мужчинах Стив Харви
Аудиокнига Пьер Франк - Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Пьер Франк
Аудиокнига Барбара де Анджелис - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Барбара де Анджелис
Аудиокнига Джеффри Янг - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Джеффри Янг
Аудиокнига Эстер Перель - Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен Эстер Перель
Аудиокнига Лори Готтлиб - Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины
Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины Лори Готтлиб

Аудиокниги издательства: Эксмо

Аудиокнига Фазиль Искандер - Созвездие Козлотура
Созвездие Козлотура Фазиль Искандер
современная русская литература
Аудиокнига Татьяна Устинова - На одном дыхании!
На одном дыхании! Татьяна Устинова
современные детективы
Аудиокнига Маша Трауб - Плохая мать
Плохая мать Маша Трауб
современная русская литература
Аудиокнига Олег Дивов - Симбионты
Симбионты Олег Дивов
киберпанк
Аудиокнига Алексей Калугин - Ржавчина
Ржавчина Алексей Калугин
боевая фантастика
Аудиокнига Василий Головачёв - Человек боя
Человек боя Василий Головачёв
крутой детектив