Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 3
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Лобсанг Тенпа
- Текст читает Лобсанг Тенпа
- Издатель Эксмо
- Литрес ISBN 978-5-04-213248-3
- Теги саморазвитие личностный рост тибетский буддизм вероучения в буддизме
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.
