Аудиокнига Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
- Жанр зарубежная психология
- Автор Илсе Санд
- Текст читает Татьяна Оверченко
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961452327
- Литрес ISBN 978-5-04-265990-4
- Теги зарубежная психология социальная психология саморазвитие личностный рост
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
