Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Александра Долганова |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-178375-4 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-511567-4 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас"
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных? Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма. Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.Похожие аудиокниги
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Саммари на книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей». Дейл Карнеги
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Другие аудиокниги этого жанра
Гениальность и помешательство
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Поток: Психология оптимального переживания
Психотехники влияния
Психология за 30 секунд
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
Другие книги этой серии
Когда Ницше плакал
Лжец на кушетке
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Дар психотерапии
Мамочка и смысл жизни
Шопенгауэр как лекарство