Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Автор Тара Брах
Читает Ирина Ефремова
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту»
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-160896-5
- ISBN Литрес
- 978-5-04-382516-2
- Жанры
- Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Вероучения в буддизме, Дзэн-буддизм, Практическая психология, Психотерапия
Ещё у автора
Тара Брах →
Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Мастера осознанности»
Вся серия по порядку →
Похожие аудиокниги
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту»?
Аудиокнигу читает Ирина Ефремова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту»?
Автор — Тара Брах. Всего в каталоге 8 аудиокниг этого автора.
Входит ли «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту» в серию?
Да, книга входит в серию «Мастера осознанности» — в ней 5 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Ирина Ефремова
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Знаменитые случаи из практики
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
