Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Автор Павел Федоренко
Читает Александр Алехин
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»
[b]Быстро.[/b] [b]Просто.[/b] [b]Эффективно.[/b] [b]Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.[/b] Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. [spoiler=Копирайт] Федоренко П., 2020 Качай И., 2020 & ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 [/spoiler]
- Издатель
- Издательство АСТ
- ISBN
- 978-5-17-123152-1
- ISBN Литрес
- 978-5-04-270413-0
- Жанры
- Состояния и явления психики, Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия
Ещё у автора
Павел Федоренко →
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Умный тренинг, меняющий жизнь»
Вся серия по порядку →
11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей
Общение без давления. Как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций
Могущество подсознания: сердце подскажет путь. Техники изменения жизни на квантовом уровне
Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
Похожие аудиокниги
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Практическая психология. Конт
Практическая психология. Герцог
Практическая психология. Разрушитель
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
Аудиокнигу читает Александр Алехин. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
Автор — Павел Федоренко. Всего в каталоге 17 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 549,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» в серию?
Да, книга входит в серию «Умный тренинг, меняющий жизнь» — в ней 44 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Александр Алехин
Все озвучки →Практическая психология
Весь жанр →
Как мыслит богатый человек
Конфликт как порог: от разрыва к Кону
С чего начинается Родина. Как воспитать любовь к стране и ответственность за её будущее
Первые три года: Как помочь малышу расти, развиваться и быть счастливым
Алгоритм психологической консультации
ЗА ДВЕРЬЮ КАБИНЕТА Гештальт-Анализ в практике и теории
Издательство «Издательство АСТ»
Все книги →
Кармический код души. Ваши энергии по дате рождения и практики для их исцеления
Восковые отливки для начинающих. Как правильно делать отливку и трактовать ее значение. Подробно по шагам
Альрауна
Тибетская книга мертвых
Кенелм Чиллингли, его приключения и взгляды на жизнь
Практики и опыт шаманов. Традиции и тайны сакральных мест