Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Александра Долганова |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-191479-0 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-566815-6 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост о психологии популярно клиническая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы:
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики». В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства. Из этой книги вы узнаете, как: – разум и тело запоминают травмирующие события; – забытые травмы могут проявляться в теле; – использовать телесную память в терапии; – развить телесную осознанность.
Похожие аудиокниги
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Смелость прощать и свобода этого не делать
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации