Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
| Жанр | похудение и диеты |
|---|---|
| Текст читает | Максим Доронин |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-140491-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-375521-6 |
| Теги | мотивация похудение и диеты |
Прослушайте отрывок аудиокниги Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы"
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов. В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество людей к желаемой форме. Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!Похожие аудиокниги
Легкий способ сбросить вес
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Удивительное очищение печени и желчного пузыря
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Другие аудиокниги этого жанра
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Лекарство от лишнего веса
Легкий способ сбросить вес
Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»
Не ешь! Опасные продукты на вашем столе
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
Другие книги этой серии
Замените химию на еду
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний