Аудиокнига Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
- Жанр похудение и диеты
- Автор Группа авторов
- Текст читает Александр Слуцкий
- Издатель CrossReads
- ISBN 978-5-04-168125-8
- Литрес ISBN 978-5-04-439305-9
- Теги похудение и диеты здоровое и правильное питание
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
