Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
| Жанр | похудение и диеты |
|---|---|
| Текст читает | Александр Слуцкий |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-168125-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-439305-9 |
| Теги | похудение и диеты здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»:
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.
Похожие аудиокниги
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Удивительное очищение печени и желчного пузыря
Свидание с голодом
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари