Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
| Жанр | здоровье |
|---|---|
| Текст читает | Роман Рассказов |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-187527-5 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-542985-6 |
| Теги | здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь. Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.
Похожие аудиокниги
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Михаил Катков. Его жизнь и публицистическая деятельность