Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Игорь Швецов |
| Издатель | ЛитРес: чтец |
| Литрес ISBN | 978-5-04-574620-5 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост психологические тренинги |
Прослушайте отрывок аудиокниги Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг:
Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия.Книга разрушает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой. Как поднять самооценку? Как самооценка влияет на успех в жизни и карьере? Что такое низкая и высокая самооценка? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге.Книга предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в книге.Автор пишет простым и доступным языком, иллюстрирует теорию на примерах из реальной жизни, делает книгу мотивирующей и вдохновляющей. Помимо всего прочего, в приложении вы найдете 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Выполняя по одному простому упражнению в день, уже через месяц вы почувствуете себя увереннее и счастливее, чем сейчас.
Похожие аудиокниги
Психология за 30 секунд
Стань уверенным в себе за 7 дней
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
Искусство убеждать. Как добиваться своего, убеждать и влиять на людей, используя проверенные метальные техники за 30 дней. Книга-тренинг
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг