Аудиокнига Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней ISBN 978-5-535-54872-2

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

0.0 (0)
 Жанр  зарубежная психология
 Текст читает  Игорь Швецов
 Издатель  ЛитРес: чтец
 ISBN  978-5-535-54872-2
 Литрес ISBN  978-5-04-617086-3
 Теги  зарубежная психология психологические тренинги саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней:

🎁 Доступные промокоды (5)

30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Скидка 15% на каталог Литрес
Скидка 15% на весь каталог Литрес. Один промокод можно активировать только один раз в одном аккаунте. Скидка действует в течение 3 дней с момента активации на одну покупку и неограниченное количество книг в корзине.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxVA58Q
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней"

Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы.Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы.Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить «нет», отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства.Благодаря книге вы сможете:Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуацииИзбавиться от страха конфликтов и чувства виныДобиться уважения окружающих к вашим границамОбрести гармонию в отношениях с друзьями и семьейКнига содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!

Аудиокниги автора: Джон Смит

Аудиокниги жанра: зарубежная психология

Аудиокниги издательства: ЛитРес: чтец