Аудиокнига Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Жанр зарубежная психология
- Автор Сет Дж. Гиллихан
- Текст читает Павел Русский
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-160027-3
- Литрес ISBN 978-5-04-374481-4
- Теги зарубежная психология саморазвитие личностный рост практическая психология
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой