Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Автор Сет Дж. Гиллихан
Читает Павел Русский
Зарубежная психологияСерия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»201616+MP3, M4B
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-160027-3
- ISBN Литрес
- 978-5-04-374481-4
- Жанры
- Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя
Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»?
Аудиокнигу читает Павел Русский. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»?
Автор — Сет Дж. Гиллихан.
Входит ли «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» в серию?
Да, книга входит в серию «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Павел Русский
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Знаменитые случаи из практики
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
