Аудиокнига Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой ISBN 978-5-04-160027-3

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Сет Дж. Гиллихан

0.0 (0)

Жанр	зарубежная психология
Текст читает	Павел Русский
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-160027-3
Литрес ISBN	978-5-04-374481-4
Теги	зарубежная психология саморазвитие / личностный рост практическая психология

Прослушайте отрывок аудиокниги Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой"

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

Книги серии: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Аудиокнига Лаура Зильберштейн-Терч - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Аудиокнига Карисса Густафсон - Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Похожие аудиокниги

Аудиокнига Луиза Хей - Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе Луиза Хей

зарубежная психология

Аудиокнига Марк Гоулстон - Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни Марк Гоулстон

зарубежная психология

Аудиокнига Ребекка Рид - Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь Ребекка Рид

зарубежная психология

Аудиокнига Пэтси Роденбург - Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос Пэтси Роденбург

зарубежная психология

Аудиокнига Келли Мак-Дэниел - В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой Келли Мак-Дэниел

зарубежная психология

Аудиокнига Кася Урбаняк - Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя Кася Урбаняк

зарубежная психология

Аудиокнига Мира Киршенбаум - Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам Мира Киршенбаум

зарубежная психология

Аудиокнига Мэрилин Сандерс - Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой Мэрилин Сандерс

зарубежная психология

Аудиокнига Дэвид Бернс - Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс

зарубежная психология

Аудиокнига Йен Кан Чжен - Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Йен Кан Чжен

зарубежная психология

Аудиокнига Андерс Хансен - Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Андерс Хансен

зарубежная психология

Аудиокнига Симона Дэвис - Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием

Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием Симона Дэвис

зарубежная психология

Аудиокниги жанра: зарубежная психология

Аудиокнига Чезаре Ломброзо - Гениальность и помешательство

Гениальность и помешательство Чезаре Ломброзо

Аудиокнига Андре Кукла - Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь Андре Кукла

Аудиокнига Роберт Энтони - Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Главные секреты абсолютной уверенности в себе Роберт Энтони

Аудиокнига Михай Чиксентмихайи - Поток: Психология оптимального переживания

Поток: Психология оптимального переживания Михай Чиксентмихайи

Аудиокнига Винс Крислоу - Психотехники влияния

Психотехники влияния Винс Крислоу

Аудиокнига Кристиан Джарретт - Психология за 30 секунд

Психология за 30 секунд Кристиан Джарретт

Аудиокниги издательства: Эксмо

Аудиокнига Фазиль Искандер - Созвездие Козлотура

Созвездие Козлотура Фазиль Искандер

современная русская литература

Аудиокнига Татьяна Устинова - На одном дыхании!

На одном дыхании! Татьяна Устинова

современные детективы

Аудиокнига Маша Трауб - Плохая мать

Плохая мать Маша Трауб

современная русская литература

Аудиокнига Олег Дивов - Симбионты

Симбионты Олег Дивов

киберпанк

Аудиокнига Алексей Калугин - Ржавчина

Ржавчина Алексей Калугин

боевая фантастика

Аудиокнига Василий Головачёв - Человек боя

Человек боя Василий Головачёв

крутой детектив