Аудиокнига Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями» ISBN 978-5-04-189341-5

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»

0.0 (0)
 Жанр  саморазвитие / личностный рост
 Текст читает  Максим Гамаюнов
 Издатель  CrossReads
 ISBN  978-5-04-189341-5
 Теги  саморазвитие / личностный рост психоанализ практическая психология

Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»:

🎁 Доступные промокоды (5)

Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwpueSN
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxva3mK1
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyQZ31D
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy5YgF5
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»"

Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Книги серии: CrossReads: Двигайся вперед

Похожие аудиокниги

Аудиокниги автора: Коллектив авторов

Аудиокниги жанра: саморазвитие / личностный рост

Аудиокниги издательства: CrossReads