Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Павел Потапов |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001955672 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их:
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и научитесь работать с ними, чтобы улучшить эмоциональное здоровье и лучше понимать себя и окружающих.
Похожие аудиокниги
Лекция №8 «Ломиться во все двери или ждать приглашения? И что делать со страхом отказа»
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками