Аудиокнига Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов ISBN 978-5-04-173041-3

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

0.0 (0)
 Жанр  саморазвитие / личностный рост
 Текст читает  Людмила Пахмутова
 Издатель  Эксмо
 ISBN  978-5-04-173041-3
 Теги  саморазвитие / личностный рост практическая психология

Прослушайте отрывок аудиокниги Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов:

🎁 Доступные промокоды (5)

2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду
2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду. Для оформления обязательно привязать карту.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwRD8fE
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxvsTj3S
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов"

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.

Книги серии: Психология. Cам себе коуч

Похожие аудиокниги

Аудиокниги жанра: саморазвитие / личностный рост

Аудиокниги издательства: Эксмо