Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Автор Данг Нгием
Читает Таня Симова
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. На русском языке публикуется впервые.
- Издатель
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN
- 9785001951674
- Жанры
- Саморазвитие / личностный рост
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «МИФ Психология»
Вся серия по порядку →
Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить
Не дам себя в обиду! Школьные истории
Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Похожие аудиокниги
Лекция «Искусство и мозг»
Лекция «Мозг и творчество»
Лекция «Нейрофилософия и вызовы ХХI века»
Лекция «Конь и трепетная лань: наука vs. искусство»
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»?
Аудиокнигу читает Таня Симова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»?
Автор — Данг Нгием.
Входит ли «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» в серию?
Да, книга входит в серию «МИФ Психология» — в ней 96 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Таня Симова
Все озвучки →
Саморазвитие / личностный рост
Весь жанр →
Женщина глазами миллионера
Всё начинается с заботы о себе
Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Кошка, у которой осталась одна жизнь
