Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
Автор Скотт Лайонс
Читает Михаил Нордшир
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen — королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и находят!) острые ощущения и проблемы там, где их нет, убегают от внутренней пустоты в бесконечный круг дел и жалоб. Возможно, этот человек вы или ваш близкий. Эта аудиокнига от клинического психолога и исследователя — и в прошлом «короля драмы» — помогает выйти из круга катастрофизации и научиться жить активно без эмоциональных бурь.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-224532-9
- ISBN Литрес
- 978-5-04-747225-6
- Жанры
- Психология
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют»
Вся серия по порядку →
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни»?
Аудиокнигу читает Михаил Нордшир. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни»?
Автор — Скотт Лайонс.
Можно ли послушать «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 759,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни» в серию?
Да, книга входит в серию «Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют» — в ней 7 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни»?
Возрастное ограничение — 16+.
