Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Мария Ермакова |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| ISBN | 9785961474114 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-357860-0 |
| Теги | зарубежная психология состояния и явления психики |
Прослушайте отрывок аудиокниги Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя:
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Похожие аудиокниги
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается
Ловушка некомпетентности. Почему непрофессиональные мужчины становятся лидерами и как это исправить
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Поверь. Я люблю тебя
Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины