Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Андрей Троммельман |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| ISBN | 9785961434477 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-236029-9 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать:
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.
Похожие аудиокниги
Как перестать беспокоиться и начать жить
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
Саммари на книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейл Карнеги
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа