Аудиокнига Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
- Жанр зарубежная психология
- Автор Джеймс Рапсон
- Текст читает Андрей Троммельман
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961434125
- Литрес ISBN 978-5-04-233201-2
- Теги зарубежная психология социальная психология саморазвитие личностный рост практическая психология
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
